Coaching &
Développement Personnel
Développement Personnel
Coaching
Développement Personnel
Le développement personnel fait référence à un processus continu par lequel une personne s’efforce de s’améliorer, de croître et de réaliser son plein potentiel dans différents aspects de sa vie. Cela implique souvent l’acquisition de compétences, de connaissances, de perspectives et d’habitudes qui favorisent son bien-être, sa croissance personnelle et son succès.
La personne la plus influente sur notre qualité de vie, c’est nous-même.
Quelques questions utiles à se poser pour mieux comprendre vos fonctionnements :
- Quelles sont mes valeurs ?
- Comment connaître mes besoins ?
- A quel point mes croyances influencent-elles ma vie ?
- Pourquoi une bonne gestion de mes émotions améliore ma qualité de vie ?
Les réponses à ces questions représentent les points-clés constituant nos schémas intérieurs.
Souvent, ils sont inconscients. Ils ont pourtant un impact déterminant sur nos décisions et notre comportement.
Sentiment d’être perdus, démunis face à certaines situations ?
Bloqués à reproduire les mêmes schémas ?
Manque d’estime et de confiance en vous ?
Impression de ne pas être en phase avec vous-même, de ne pas trouver votre voie ?
Envie d’évoluer ?
Développons vos ressources personnelles.
Travaillons à davantage d’estime et de confiance en vous.
Comprenez-vous de mieux en mieux.
Soignez vos blessures.
Sortez des schémas que vous ne désirez plus.
Évoluez et améliorez votre qualité de vie.
Éprouvez du bien-être.
Grandir n’est pas s’enrichir de quelque chose de nouveau, mais découvrir ce que l’on a déjà à l’intérieur
Voulez-vous être coaché ?
Qu'est-ce que le coaching relationnel ?
Le coaching relationnel est une forme de coaching personnel ou professionnel qui se concentre sur l’amélioration des compétences et des interactions relationnelles d’une personne. Il vise à aider les individus à développer des compétences efficaces pour établir et maintenir des relations interpersonnelles positives, que ce soit dans leur vie personnelle ou dans le contexte professionnel.
Le coaching relationnel repose souvent sur des conversations individuelles avec un coach professionnel qui aide la personne à explorer ses préoccupations, à développer des compétences spécifiques et à mettre en œuvre des stratégies pour améliorer ses relations. Il peut être particulièrement utile pour ceux qui rencontrent des difficultés dans leurs relations, qui souhaitent renforcer leurs compétences sociales, ou qui aspirent à développer des relations plus positives et épanouissantes dans leur vie personnelle ou professionnelle.
Une étude de l’université d’Harvard sur le développement de l’adulte arrive à la conclusion suivante :
” De bonnes relations nous gardent en meilleure santé et plus heureux “.
En plus des bienfaits que de bonnes relations nous apportent à nous-même, c’est aussi un moyen de contribuer positivement à l’harmonie de la société.
Voici quelques points du coaching relationnel :
Guider les personnes en quête de dépassement de soi.
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Découvrez-vous grâce à vos relations aux autres.
Travailler ensemble sur le manque de confiance en soi et sur ses peurs.
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Soigner ses blessures.
Comment utiliser vos challenges relationnels pour évoluer.
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Apprendre la capacité de croire en vous.
Avoir le courage de changer de vie.
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Pourquoi prendre votre responsabilité ?
Vous vous sentez…
Incompris - Impuissants - Démunis - En colère - En rupture
La qualité de notre relation aux autres dépend intrinsèquement de la relation que nous avons avec nous-mêmes