Je vous propose un accompagnement sur mesure pour clarifier ce que vous voulez, comprendre ce qui peut vous freiner et choisir une prochaine étape qui vous ressemble.
Le coaching peut vous aider à mieux comprendre votre situation, amorcer un changement important ou avancer avec davantage de confiance. Vous souhaitez peut-être :
Renforcer votre confiance et votre estime de vous-même
Comprendre des schémas qui se répètent dans vos relations ou vos comportements
Mieux gérer le stress, les émotions fortes ou la pression intérieure
Retrouver du sens ou un cap plus clair
Prendre une décision personnelle ou professionnelle importante
Traverser une transition de vie ou une période de changement
Changer des habitudes ou des réactions émotionnelles qui vous freinent
Je ne travaille pas avec une formule toute faite et je ne choisis pas la destination à votre place. Mon rôle est de vous aider à clarifier ce qui compte pour vous, à comprendre ce qui vous freine et à avancer vers votre propre objectif dans un cadre, structuré, respectueux, humain.
Vous disposez du temps et de l'attention nécessaires pour exprimer ce qui n'est pas toujours facile à mettre en mots.
La réflexion vous aide à faire des choix plus clairs, à définir des étapes réalistes et à retrouver un cap.
Vous pouvez aborder les sujets importants sans pression ni jugement.
Chaque parcours tient compte de votre objectif, de vos besoins et du moment que vous traversez.
Le premier appel est offert et dure environ 20 minutes. Ce temps vous permet de m’expliquer votre situation, de me poser vos questions et de déterminer ensemble si le coaching peut vous être utile.
Vous n'avez rien à préparer. Expliquez-moi simplement ce que vous souhaitez clarifier, changer ou atteindre.
Je vous écoute, vous pose quelques questions et vous explique ma manière de travailler.
Vous choisissez ensuite si vous souhaitez continuer. Il n'y a ni engagement ni pression.
Une séance de coaching dure 1 h 30 et coûte 150 CHF. Elle peut se dérouler à Lausanne, en ligne ou en extérieur, selon votre situation et le cadre le plus adapté.
« Mon rôle n’est pas de penser à votre place ni de vous dire quoi faire. Il est de créer un espace où vous pouvez clarifier ce qui compte, retrouver vos propres ressources et choisir votre prochaine étape avec davantage de confiance. »
Avant de devenir coach, j’ai évolué au sein de l’institution policière, où j’ai exercé différentes fonctions dans plusieurs secteurs et à différents niveaux de responsabilité.
Cette expérience m’a confronté à des situations humaines complexes, dans lesquelles le calme, l’écoute, le discernement et le sens des responsabilités étaient essentiels.
Aujourd’hui, après plus de dix ans de coaching, plus de 550 clients accompagnés et plus de 5 000 heures de pratique, je continue à me former et à bénéficier d’une supervision professionnelle.
Le coaching peut vous être utile si vous souhaitez clarifier une situation, prendre une décision, atteindre un objectif ou aborder autrement une transition personnelle ou professionnelle. Il peut vous soutenir pendant une période difficile, mais aussi lorsque vous allez bien et souhaitez avancer de manière plus consciente.
Non. La thérapie relève du soin psychologique et peut explorer plus en profondeur certaines difficultés émotionnelles ou expériences passées. Le coaching se concentre sur votre situation actuelle, la direction que vous souhaitez prendre et les décisions ou actions qui peuvent vous rapprocher d’un objectif. Il ne remplace pas une thérapie ou un suivi médical lorsque ceux-ci sont nécessaires.
Non. Le premier échange est offert et sans engagement. Si vous choisissez de continuer, le rythme et la durée de l’accompagnement dépendront de votre situation et de vos besoins.
Oui. Les séances peuvent se dérouler à Lausanne, en ligne ou en extérieur, selon ce qui vous convient le mieux.
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